1. 下载Neurture应用。\n2. 注册一个账户。\n3. 使用人工智能聊天功能访问基于研究的资源。\n4. 制定并维持自己的改变计划。
⭐️ 习惯辅导的人工智能聊天功能
⭐️ 基于研究的治疗方法
⭐️ 与冥想、日志记录和肯定语句的整合
⭐️ 私密的进展存储
⭐️ 戒烟
⭐️ 减少社交媒体使用
⭐️ 克服冲动购物
任何习惯!Neurture可以针对饮酒、咖啡因摄入、吸烟、社交媒体使用、冲动购物、色情、游戏、科技等进行改变。
你当然可以,但仅仅依靠聊天是有限的。Neurture将聊天作为与数字习惯辅导员的起点,然后结合不同的冥想、日志提示和目标,纳入您的行动计划中。此外,与Neurture相比,ChatGPT在隐私方面提供的保护较少。隐私和信任至关重要,因此我们不会出售您的信息、向您投放广告或使用您的数据进行模型训练。
目前,Neurture是完全免费的。不久之后,将提供订阅选项。
当然可以!通过Neurture,您可以设定目标并使用工具帮助您真正实现新年的决心。随时进行反馈和丰富资源库,帮助您了解自己的习惯和自我,Neurture是实现新年目标的绝佳工具。